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	<title>Comments on: dr.phil的減肥法（轉載）</title>
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	<description>那是一种，即使身陷最热闹的人群仍然无法消去的悲哀。</description>
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		<title>By: kun</title>
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		<dc:creator>kun</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2005 17:35:19 +0000</pubDate>
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		<description>过生日也不更新博客啊！懒虫啊！没天理啊！</description>
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		<title>By: abadaisy</title>
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		<dc:creator>abadaisy</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2005 03:44:57 +0000</pubDate>
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		<description>小哈镇强……</description>
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		<title>By: 小莹</title>
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		<dc:creator>小莹</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Sep 2005 03:42:33 +0000</pubDate>
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		<description>irena 同学
我真是忍不住要崇拜你一下啊!</description>
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我真是忍不住要崇拜你一下啊!</p>
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		<title>By: irena</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2721</link>
		<dc:creator>irena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2005 16:27:11 +0000</pubDate>
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		<description>忘了说了，我最认同这小老头的一点就是，吃饭要剩！

我直到现在还是改不了这毛病，打小吃饭最后都要剩点，多了也剩少了也剩，我怀疑自己有心理问题。现在才知道这还是个优点。。。。</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>忘了说了，我最认同这小老头的一点就是，吃饭要剩！</p>
<p>我直到现在还是改不了这毛病，打小吃饭最后都要剩点，多了也剩少了也剩，我怀疑自己有心理问题。现在才知道这还是个优点。。。。</p>
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		<title>By: irena</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2720</link>
		<dc:creator>irena</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2005 16:20:26 +0000</pubDate>
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		<description>我现在终于知道我为什么会瘦了

我吃东西是一心不能二用，连看电视也不行，很容易一做别的事情就忘记吃东西，所以，我工作的时候，可以把早饭吃一个上午，这样我的午饭就不用吃了，因为我不喜欢胃里有东西的感觉，我不饿我就不想去吃东西，这样子通常到了下午2，3点或者更晚我觉得饿了才去吃饭。下班回家的途中，我喜欢去买羊肉串，就一串，再加一块哈密瓜。到家之后也不想吃晚饭，于是喝点汤吃点菜什么的。午夜的时候会饿，就去翻点东西吃，一般就是果汁或者某个我爱吃的菜被我拿出来复习一下。有的时候来了兴致，也去煮个面什么的。

我吃饭都是无规律的，不过我不会让我的胃饿着，所以它也没有出过问题。

也有很饿的时候，偶尔，那时我也不会吃很多东西，我只是吃得比较快速一点，如果你看到我吃东西比平时快而且毫不犹豫地，那就是我真饿着了。可是我的胃还是那么点大，不会因为我饿了而扩张，所以呢，不会暴饮暴食。前面就说了，我讨厌胃里有东西的感觉，更不要提胃胀的感觉了。

我吃东西时也会凭感觉走，看着眼前的事物，会有一种意念上的感觉。比如看到蔬果户有很清爽的感觉，看到蛋糕之类就很腻，有压抑的感觉，看肉的感觉介于两者之间。

冰的东西我几乎不碰了，是工作之后慢慢养成的习惯，因为办公室里空调很劲，我都要穿衣服的，四季手脚冰凉，所以在工作的时候我喝热饮，渐渐习惯了没有冰的饮料。而冰激淋。。。恩。。。据说是很小的时候吃多了导致腻反，总之记事起就讨厌冰激凌之类的东西，有一次尝了一口奶昔，打恶心。

说说零食，从小没吃过，就没那个习惯，从小就不喝水，光吃水果。

也不要吃腌制的食品，感觉上那些都是木乃伊一样的尸体，没有任何的营养。香肠火腿咸肉之类，最讨厌的就是火腿，一股死尸的味道。
不过我对四川的腊肉还是很有好感的，嘿嘿。。。

好像我还挺挑食的，还不吃那种加工的半成食品，比如各类肉丸鱼丸竹轮卷什么的，那些吃火锅的时候放的东西。。。人造的，没有任何的生命气息。。。

讨厌酱油烧的东西，一股子陈旧的气息，颜色也难看，黑黑的。喜欢清蒸和水煮的，或者暴炒。。。

喜欢天然长成的东西。。。

数来数去还是蔬果好，吃的时候感觉还有生命力在里面，咬起来脆脆的那种芹菜生吃最好了。

唯一对自己不满意的就是不运动，懒得很，上周开始骑车上班，最然只有短短15分钟，也算安慰自己做运动了。
PS,骑了2天就把车钥匙丢了，边哭边出钱把它撬了重新配锁，30大元哪！</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>我现在终于知道我为什么会瘦了</p>
<p>我吃东西是一心不能二用，连看电视也不行，很容易一做别的事情就忘记吃东西，所以，我工作的时候，可以把早饭吃一个上午，这样我的午饭就不用吃了，因为我不喜欢胃里有东西的感觉，我不饿我就不想去吃东西，这样子通常到了下午2，3点或者更晚我觉得饿了才去吃饭。下班回家的途中，我喜欢去买羊肉串，就一串，再加一块哈密瓜。到家之后也不想吃晚饭，于是喝点汤吃点菜什么的。午夜的时候会饿，就去翻点东西吃，一般就是果汁或者某个我爱吃的菜被我拿出来复习一下。有的时候来了兴致，也去煮个面什么的。</p>
<p>我吃饭都是无规律的，不过我不会让我的胃饿着，所以它也没有出过问题。</p>
<p>也有很饿的时候，偶尔，那时我也不会吃很多东西，我只是吃得比较快速一点，如果你看到我吃东西比平时快而且毫不犹豫地，那就是我真饿着了。可是我的胃还是那么点大，不会因为我饿了而扩张，所以呢，不会暴饮暴食。前面就说了，我讨厌胃里有东西的感觉，更不要提胃胀的感觉了。</p>
<p>我吃东西时也会凭感觉走，看着眼前的事物，会有一种意念上的感觉。比如看到蔬果户有很清爽的感觉，看到蛋糕之类就很腻，有压抑的感觉，看肉的感觉介于两者之间。</p>
<p>冰的东西我几乎不碰了，是工作之后慢慢养成的习惯，因为办公室里空调很劲，我都要穿衣服的，四季手脚冰凉，所以在工作的时候我喝热饮，渐渐习惯了没有冰的饮料。而冰激淋。。。恩。。。据说是很小的时候吃多了导致腻反，总之记事起就讨厌冰激凌之类的东西，有一次尝了一口奶昔，打恶心。</p>
<p>说说零食，从小没吃过，就没那个习惯，从小就不喝水，光吃水果。</p>
<p>也不要吃腌制的食品，感觉上那些都是木乃伊一样的尸体，没有任何的营养。香肠火腿咸肉之类，最讨厌的就是火腿，一股死尸的味道。<br />
不过我对四川的腊肉还是很有好感的，嘿嘿。。。</p>
<p>好像我还挺挑食的，还不吃那种加工的半成食品，比如各类肉丸鱼丸竹轮卷什么的，那些吃火锅的时候放的东西。。。人造的，没有任何的生命气息。。。</p>
<p>讨厌酱油烧的东西，一股子陈旧的气息，颜色也难看，黑黑的。喜欢清蒸和水煮的，或者暴炒。。。</p>
<p>喜欢天然长成的东西。。。</p>
<p>数来数去还是蔬果好，吃的时候感觉还有生命力在里面，咬起来脆脆的那种芹菜生吃最好了。</p>
<p>唯一对自己不满意的就是不运动，懒得很，上周开始骑车上班，最然只有短短15分钟，也算安慰自己做运动了。<br />
PS,骑了2天就把车钥匙丢了，边哭边出钱把它撬了重新配锁，30大元哪！</p>
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		<title>By: 仙树龙猫</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2692</link>
		<dc:creator>仙树龙猫</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2005 02:17:28 +0000</pubDate>
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		<description>小芭姐姐,生日快乐</description>
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		<title>By: 风吟</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2691</link>
		<dc:creator>风吟</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2005 01:50:37 +0000</pubDate>
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		<description>A8果然够有毅力！景仰中……
另：生日快乐啊！</description>
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另：生日快乐啊！</p>
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		<title>By: cici</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2666</link>
		<dc:creator>cici</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2005 13:50:39 +0000</pubDate>
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		<description>好文章呀，我要减掉20斤呵呵</description>
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	<item>
		<title>By: abadaisy</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2665</link>
		<dc:creator>abadaisy</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2005 13:25:26 +0000</pubDate>
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		<description>水晶~~~~~~~~~~~~~我差不多-20斤了~~~~~</description>
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		<title>By: shuijing</title>
		<link>http://www.abadaisy.com/295/comment-page-1#comment-2658</link>
		<dc:creator>shuijing</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Sep 2005 09:08:28 +0000</pubDate>
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		<description>这么麻烦，减肥好可怕啊，象困困说得，差不多就行了～～～</description>
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