Posted on Tuesday 13 September 2005
食谱
周一：早晨：豆浆一杯；中午：火腿煎蛋一份、豆花一小碗；下午：酸奶100g
周二：早晨：橙汁一杯、蔬果汁；中午：拌豆腐；下午：橙一个；晚上：小半份猪脚饭
周三：早晨：豆奶一杯、木瓜半个；中午：生菜沙拉；下午：shrimp fajita（墨西哥鲜虾卷饼）
周四：早晨：香蕉一根、豆奶一杯、橙汁一杯；中午：酸奶300g；晚上：韩国烧烤、cheese cake（很大一块奶酪蛋糕）
周五：早晨：香蕉一根、橙汁一杯；中午：酸奶350g、1颗多种维生素；晚上：酸奶350g、豆奶一杯
周六：早晨：香蕉一根、橙汁一杯；中午：酸奶300g、1颗多种维生素；下午：酸奶350g；晚上：2个猪蹄
周日：早晨：香蕉一根、橙汁一杯；中午：酸奶100g、2碗豆花；晚上：4只虾、几个鸭翅、猪耳、猪舌
运动
周5，6运动了，照旧。周四泡澡。
成果
回升2斤，没办法，本周不可能减肥的，主观客观的好多原因，加起来的结果就是吃多了……并且运动不足。本周唯一干了一件好事就是买了瓶多种维生素。人家封皮大大写了个Slim，看见后连犹豫的过程都没有就买走了，心里这个踏实……所以女人的钱就是这么好赚。人家似乎加了点绿茶提取素，所以隐约有了Slim的含义，谁知道是真是假。反正下礼拜干弟弟就回来了，哎，他回来前，还是清理肠胃吧，和他在一起吃饭是最开心的事儿，因为2个人吃的都暴多，还相互鼓励……
小药丸少吃，它说什么就是什么啦？！如果它说地球人吃这个都健康，我估计是那种健康的要死的标准了，还是吃点实在东西好。要自然美，不要药罐美。
怎么看着文章结束的时候有甩开腮帮子大吃一通的感觉？不过那样的确美好，我和你干弟弟也差不离，一边自己猛塞，一边还支支吾吾叫别人跟着猛塞，抢着吃味道最好，吃的也更多，不过没有ABA的痛苦，身材就这样了，每星期一次篮球，怎么都不会胖，福气啊！
这不是鬼迷心窍了吗？
嗯，我弟弟一回来，肯定就要吃东西了，他比较符合我吃东西猎奇的要求，什么都不计较，不像很多朋友只吃中餐~
注意身体哈