Posted on Wednesday 14 November 2007
前天去Kanebo专柜让人家测试我皮肤，由于跟美容院仪器有所差别，所以就测试了一下皮肤衰老程度，基本上而言还可以，不过需要开始使用含有抗衰老成份的护肤品了。低头想一想，真的已经年过25岁了。虽然说可以装嫩，但是地球引力毕竟吸引本猫若干年了，该来的总要来了。抗氧化阿、紧实皮肤啊，该来的赶紧来吧。
抗氧化这件事儿，不能只顾脸，还要顾身体，所以这2天休息的时候就努力寻找相关素材，最起码要从饮食中着手要吸收营养抗氧化。从上上个月开始抱着家里的绿茶们就往公司跑，一喝就喝一天绿茶，让体内的自由基全部消灭光光。并且教育困某人，在没有好绿茶的艰苦敌后地区，不如就买红酒每天晚上来一杯吧。抗衰老要由内而外。
并且每天中午要吃：1根香蕉、1颗多种维生素、250g全脂酸奶、1个苹果。长此以往，希望可以提高整体身体素质，延缓衰老~