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Busy Weekdays…
ah…ah….
最近超级忙，工作上。主任在我们部门是个老黄牛形象，所以有她在，只要不是活儿特别多的时候，我是可以很清闲呆着的。而如果她不在，或者忙于某个项目的时候，我就变成沦陷区了，所有的稿件就会飞奔而来，让人应接不暇。
所以，由于未来1周内，缺少主任+1位同事+2位同事不available，本猫会很忙。很忙……很忙…………
女性提升魅力要做的20件事
今天妈妈给我看了这么篇文章，看看内容以前应该看过，估计网上有成片的转载，于是上网翻一翻，果然翻到了。总体而言这20件事确实值得去坚持，所以为了督促自己以及肯定现在的成绩，在这里转贴一下，并且进行评价。
哪些是现代女性在提升魅力的初级阶段必须要做的事情？根据美容美学界专家对中国女性美育方面的调查，最低限度应该做以下20件事情。 第1件：外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。（嗯，我每天都用带粉底效果的隔离和防晒，用润唇膏但是不用口红。）
第2件：每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。 （嗯，每天洗澡和换内衣了，其实除了仔裤和外套以外，其他衣服都是每天一换。）
第3件：一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。（2天洗一次头发，就是懒于修理，需要改正。）
第4件：着装得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。（这些不太懂……需要加强意识。主要是人胖，所以不好选择衣服。）
第5件：学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。 （为了减少皱纹产生，平时还是不会时刻傻笑的。）
第6件：体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。 （我的姿态……驼背啊……恨啊！）
第7件：学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。 （这条没问题，yeah。）
第8件：能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。（我考，没有这2种食物人生都不完整了。）
第9件：每天至少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。（每天中午我都1个水果，2个酸奶，时不时摄入牛奶，复合维生素，鸡蛋是爱吃的食物，所以每天都会吃一些。豆制品倒是未必。）
第10件：每月至少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。 （这个绝对没问题。投入完全高于这个水准。）
第11件：每周坚持2～3次的体育锻炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。（刚买了浩沙健身卡，明年1月开始每周坚持2－3次运动。）
第12件：每月至少逛2～3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升你的审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节奏地更新服装和饰品。 （我讨厌逛商场……以及胡乱花钱……因为我是个胖子……更是个穷人！）
第13件：每月至少翻阅3～5本时尚、美容类报刊，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。（这个现在没问题，每周我都买1份《精品购物指南》认真阅读。并且每个月底购买1本《瑞丽家居》，每个月都有一定时间在sina时尚里面扫帖子。）
第14件：每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。（这个我应该是一直不自觉在坚持的，很好！小朋友！！）
第15件：每年至少阅读3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。（这个也没问题应该。）
第16件：懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他人、待人真诚，得到别人的帮助时能习惯性说声“谢谢”，打扰和影响他人时，能习惯性地说声“对不起”。（做到了。）
第17件：关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日等纪念日，能与家人同甘共苦。 （做到了。）
第18件：善待友情，能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友，10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友。（差不多。）
第19件：具有一项以上较强专业知识或技能，不断提升专业素养，成为社会和周围人士需要的人。 （正在努力成为职业翻译人员。）
第20件：善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，与人相处时以“付出多于收获”为乐。以上是最低限度的20件事情。如果你能够坚持做，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的女人了。（努力达到此点，完成部分了！）
Without a title
工作很忙，就说2句话，突然想起来的。
1，那次培训，讲课的老师说，直到有一天中国文化输出能够大于引进，中国文化才能振兴。
2，长辈说，中国只有民国前后若干年可以培养出像辜鸿铭一样的人。现在的教育，是没可能的。所以中国人何必去期盼诺贝尔奖呢？教育体制根本就不是培养出诺贝尔得奖获得者的体制。人家印度，最起码有人得过奖。
这事儿跟我最近看的日剧由所联系，批判他们的教育体系。我觉得日剧有一个共同特征就是具备教育意义和“自省”主题。自省是一个人得以成长的根本，可惜我们在课本里看不到它的踪迹。
培訓
下午有3个小时的培训，老师准备的题目必然是他本人所喜爱的内容。因为标题名为《文化与翻译》，他则把自己大部分精力放在讲述各族文化异同点、“文化”这个词本身所蕴含的意义、以及中国文化、宗教文化，等等。他的眼睛里大放异彩，看得出来是真真喜爱文化。最后他放了2首歌，有一首是《卡萨布兰卡》里面那个黑人歌手唱的《As time goes by》。立刻屋子里就洋溢出时空错乱的味道，不应该是北京的下午4点3刻，不应该是这闭塞的会议室。当那无限时光逝去，我们能做的，只是回头，不断回头。
天哪，我回到了04年冬日上政治课的日子了。渊博慈爱的老师捧着星巴克大杯咖啡进来，滔滔不绝讲着哲学与政治。而我就趴在桌子上，听那些仿似与自己相关的蜚短流长。等那个冬日赶紧过去。
人啊，如果只用唏嘘感慨就可以度过每一个阳光充沛的下午的话，那么大家定然会比琼瑶阿姨还琼瑶了。
嗯嗯。
護膚心得-清潔篇（4-5年來的總結了）
护肤其实是件说简单不简单，说难也不难的事儿，只要用点心思，有点坚持心，皮肤必然可以被整治的相当好。而作为女人，实验的精神必须要有，探索的心思一辈子不减，以这样的心态才可以最终追求到适合自己的产品，让护肤成为每一日的小幸福。而记录这个过程，也变成了记录快乐的过程。护肤简单而言就几个步骤：清洁、水油平衡（其中：油性皮肤要控油，干性皮肤要补水保湿）、防晒、及特殊追求（如：美白、去皱、缩小毛孔）。只要把这几个步骤分析明白，根据自己肤质和需求找到合适的产品，坚持用下去，就可以了。
以自己为例子所写产品使用报告，首先，本人身处北京，极度干旱地带。曾经在Montreal，亦是个不知道为何也十分干旱地带。所以湿润气候地区居民请一定要带有保守态度进行阅读。其次，本人皮肤中性偏干，易产生皱纹，所以终身将致力于补水保湿（兼顾T区水油平衡），眼部地区抗皱的战斗中。所选择产品具有局限性，以及对油性皮肤适用产品毫无亲身体验。
【护肤步骤具体解析】
★清洁★
清洁包括：日常清洁（早晚各一次）、定期清理角质。
定期清洁角质是因为皮肤以28天为一个周期定期脱落角质，如果角质留在毛孔里就会造成毛孔堵塞而令毛孔呼吸不通畅，无法正常吸收护肤品所含营养成分以及生成痘痘。所以最少一个月做一次深层清洁角质，如有需要可以1－2周做一次。不过小心过度清洁。
日常清洁是保持日常皮肤洁净。晚间的清洁尤为重要，因为一天在外皮肤风尘仆仆，脸上堆积着护肤品、彩妆、灰尘等物质，做彻底清洁很有必要。所以晚间的清洁请选择卸妆油＋清洁力度适当的产品仔细清洁皮肤。而晨间的清洁我反而不用任何洗面产品。因为我皮肤偏干，到了早晨，皮肤上所残留的主要是睡前涂上的护肤品，清水基本就可以把这些残留物擦洗掉。而希望能够洗掉皮肤分泌的油脂，保持清爽感觉的话，我也支持早晨使用温和洗面产品。
☆★卸妆★☆
卸妆的功效不只是卸掉当日所画彩妆，其实还具有深层清洁作用。即使不画彩妆，只要用防晒、隔离产品，就应该用卸妆产品作为晚间第一步清洁。长期面对电脑屏幕的OL，会由于电脑屏幕的辐射而导致面部油脂分泌旺盛。这些油脂就会和空气中的脏东西相结合，结成黑头白头藏在毛孔中，所以卸妆非常必要。
卸妆油使用方法：
保持干脸、干手，然后挤一些卸妆油到手掌里，涂在脸上后，就拿手指在皮肤上画圈揉就可以了，1-2分钟。最好拿中指与无名指揉。之后用清水清洗，令卸妆油与清水充分乳化，彻底清洗干净后即可。
已经尝试产品登录：
【佐登妮斯的卸妆液】
某次赠品，使用舒适，单独购买似乎价格不菲。（06年）
【FANCL的卸妆油】
用着很舒服，也不干燥，但是保质期太短了，2个月过后就不能继续用了，根本用不完。无添加香精、无防腐剂，如若追求对皮肤无负担或者防止过敏，可以选择该产品。（06年）
【牛尔的玫瑰卸妆油】
买牛尔一定要记住一点，他们家的东西首先就是图便宜，其次，有一定效果但是必然不会狠惊艳。偶尔会有例外，但是多数而言，只要还算舒服就可以了。好了，来说这款卸妆油。在使用一段时间后的感觉是：和FANCL不能比，但是也还可以。卸隔离霜和防晒产品效果还不错，能清洗干净。这样就足够了。味道有点人工。（06年）
【DHC纯榄卸妆油】
申请过免费试用装，使用几次，觉得厚重，感觉不是那么好。所以之后再也没有买过正装。虽然江湖传闻卸妆油前3甲分别是：FANCL、DHC、植村秀，但是我个人已经把DHC抛弃在天之外。（06年）
【某自制熏衣草卸妆油】
所谓烧包，就是要连别人DIY的卸妆油都很热衷购买尝试。但是用过之后感觉一般，揉不出颗粒来，所以这个产品虽然便宜大瓶，但是没用过几次。在这次尝试后终于承认卸妆油这种东西是具有技术含量的，不是轻易就可以做的很出色。（06年）
【植村秀的樱花卸妆油】
—————————卸妆的过程都显得异常幸福的卸妆油。
为什么会觉得幸福呢？主要是因为那股淡淡的樱花味道。当你利用每天晚上看电视的5分钟，努力用卸妆油揉脸的时候，时刻可以闻到清新的樱花味道，幸福感自然也就随之而来了。 所以，它比FANCL要让人觉得综合评分更高一些。 并且它没有2个月的保质期限，所以不会浪费，显得更加经济~ 功效感觉和FANCL一个层面。（07年）
☆★洁面★☆
晚间洁面功效主要是把皮肤彻底清洁。洁面产品只要能够把面部洗干净就足够了，其他任何功效都是瞎扯。因为洁面产品接触皮肤时间很短暂，之后又要彻底洗净，所以这个步骤的产品只要具备彻底清洁的效果，令使用者觉得毛孔在欢畅，即可。洁面皂、洗面奶、摩丝均可，只要适合自己就行，价格没必要太贵，也没必要非要选择大牌产品。
晨间洁面功效主要是洗去睡觉前所涂护肤品以及一夜下来面部分泌的油脂，可以只用清水清洗保持皮肤自己形成的保护膜，也可以用相对轻柔的产品清洗。
已尝试产品登录：
【高丝Kose的清肌晶】
2004年夏天用到06年初的一块儿耐用香皂，第一次使用洁面皂，并且当时觉得洗面后非常清爽舒适。现在回想起来，觉得用这个产品洗脸后，会觉得微微发干。基于尽量不选择日货的基础上，日后不会再买了。（04－05年）
【Biotherm的biosource洁面摩丝】
2003年到2004年一直使用的产品。没有什么刺激，清洗干净，不含酒精成分，洗完也不觉得干燥。是当年Biotherm的产品中，重复购买最多的一款。现在回想一下也很喜爱，如果日后有机会，会再购买使用。（03－04年）
【德国施巴洗面皂】
好东西。适合中性至干性皮肤使用，油性的肯定效果欠佳。微酸性，PH=5.5，不会太令皮肤干燥。RMB 42元一块儿，北京复兴门百盛有销售。人比人，气死人。用过就知道，比高丝的清肌晶强，清肌晶有皂性，洗完皮肤微微发干，不舒服。这个香皂味道也很好，我妈就喜欢，是淡淡的药香。打算日后长期换回这个用。（06年）（07年补：后来没有再购入这个产品，主要是因为终于买到了自己最爱的产品了）
【EA的显效柔和保湿洁面膏】
非常温和的产品，春节前后得到的赠品，就早晨起来用。因为适合干性皮肤，所以很适合早晨用，在不要求清洁度的时候，微微去油。早晨洗脸，尽量就用清水或者非常非常轻柔的产品，睡觉时皮肤所生成的一层保护膜尽量不要破坏。（06年）
【佐登妮斯的氨基酸洁面摩丝】
又一款相当好用的摩丝，洁面的时候轻柔，但是干净，洗完之后面部不干燥。是款很不错的产品。味道清淡不刺激，据说还有其他功效，不过我只关注清洁效果。（06年）
【某taobao店家DIY的冷制皂】
一万变对着洗面皂说：“我们热爱你！”
在taobao能挖到这么NB的洗面皂，我的taobao生涯说明没有白白浪费！有了它，每天洗脸的时候都好像过节一样快乐。洗完后，清爽的脸庞甚至一点也不干燥，让皮肤偏干的我还能从容刷牙然后再去涂护肤品。而且它还很便宜，一大块儿也就30块钱，1用就是半年一年。真是人类的福音阿！（写于07年初秋）
☆★去角质★☆
由于我坚持在某美容院做护理。每月一次去除皮肤累积的角质，并且借助仪器导入一些补水精华，所以自己再也不需要再用清洁面膜、去角质产品。尽管如此，并非说我从未用过清洁面膜和去角质产品，不过凭良心话，用过之后都觉得效果一般，而最后终于在美容院找到了适合自己的项目。从那之后再也没有涉猎此类产品，所以几个产品报告也都是关于过去的回忆。
清洁面膜是利用敷面膜打开毛孔，带出毛孔内所积累的污垢和角质。多是以高岭土等物质做基底。此类面膜不宜频繁使用，1－2周一次为佳，并具备一定刺激性。一些天然食品也具有清洁效果，印象中包括红糖、燕麦等。所以有些天然清洁面膜会包含这些物质。
已尝试产品登录：
【Bodyshop的蜂蜜燕麦面膜】
这个产品大概是从03年用到了05年，间歇使用，总是去Bodyshop的店子让人家装一小盒Tester给我。一般BA也大方，给一次能让我用好几次。感觉不太大，每次涂上后就是很香甜，用完也没太觉得毛孔忽然洁净了什么的。不过对皮肤并无太大刺激，可能是蜂蜜的作用。而现在想来，内含燕麦的话确实应该具有深层洁净效果，只是现在已经不会再去购买重新体验了。（03－05年）
【贝佳斯的白泥】
一大罐只用了一小半，还沉甸甸从加拿大背回北京，亲自让它彻底放置过期。这种待遇是具有矛盾性的，该矛盾性也体现在其表现力。贝佳斯绿泥的清洁力是地球人公认的优秀。当时我也是慕名购买了适合偏干皮肤的白泥，买回来后用了几次，感觉每次用完，毛孔是洁净了。可是刺激性也很大，敷在脸上都胆战心惊的，生怕能把皮肤给毁掉。而且它究竟能把毛孔清理到什么程度也无从知晓，当时觉得干净，可是过了没几天又觉得一切恢复到过去了。所以在回国后就搁在那里不再用了。现在想来，当时皮肤的状态未必好，而且当时自己也并没具备全面的护肤知识，所以对于贝加斯白泥，兴许是误解了，兴许真是给浪费了。但是我显然仍然无法给它一个绝对正面肯定，因为毕竟最近都没有再用过了。（05年）
【NuSkin的磨沙膏】
用了几次就浪费的产品。磨沙膏这种东西到底是否适合偏薄皮肤呢？磨沙类产品对皮肤的些微摩擦是否会带来长久性伤害呢？这个问题我无法解答，不过当时用这款磨沙膏的时候觉得颗粒大，磨过之后也没什么感觉，所以用了2，3次就彻底搁置最后放弃。算是实验失败的案例之一，自此之前，自此之后，均不会再购买如新的产品。（06年）
【某红酒去角质面膜】
1瓶几十块钱的便宜产品，网上盛行过一阵，一个头热买了过来，用了几次，每次都能搓出来东西，只是不知道里面是否有角质。后来犯懒了也没再用，不知道这个产品到底有用没用。不过眼看着自己没兴趣的话，自己可能是觉得它根本没用，所以不想再浪费时间了。（07年）
多多
多多仿佛很少生气，总是和颜悦色去75欢欢或者内内，又或者我一去折磨她她就开心的舔我的手，或者直接一个舌头就舔到脸上，舌头上的小倒勾弄的我有些疼，赶紧躲开。
多多现在体重与欢欢差不多，但是毛短，一团起来身子总是小小的样儿，仿似仍未长大。她好像也能体贴人意，虽然整日都喜欢和妈妈在一起，但是为了平衡我的情绪，隔三岔五的，大半夜就趴到我被子上，小小团起来，和我一起睡那么几个小时。而偶尔，甚至可以看见她贴着爸爸睡。毛软软的，远处看，泛着光芒。
多多喜欢吃肉，无肉不欢，但是不上饭桌，绝对有家教。着急了也只是不停叫，把爪子扒到桌面，小白爪子碰碰我胳膊，但是仍然不上饭桌。
其实她怕寂寞，总喜欢和别人睡，贴着内内也好，欢欢也好，几个人类也好，她喜欢软绵绵贴着，占不了多少地盘，却能远离寂寞。她体温高，像个小暖炉。贴着我的时候很舒服，如果摸摸头，她就舒服的打呼噜，连绵不绝。
小宝贝。
addicted in Funds
现在每天我就跟某位同学一样，整日到了早晨9点半就开始兴奋，情绪延续到当日下午三点。三点的时候公司会有茶歇，我还能再苟延残喘一下，直到连茶歇都没了的时候，就整个人都颓废了。
看上了一支封闭基金，但是自己却没买。现在要买只能追高，前后也就差了1周不到，已经相差了好几毛，恨就一个字，我悔了一次又一次。
中午把键盘都给拆开，擦干净再装上，里面堆满了食物碎屑，我是怎样生活的啊，吃了一天又一天，变成了个胖子，以及拥有一个无人匹敌的键盘。连坐在我身后的男生都知道一个礼拜擦一次键盘，只有我，只有我，和这个键盘相伴1年多后，才进行彻底清洗。
脸发烫，应该不会发烧吧……