Archives
Be Back
杯子磕掉一个角，好好的东西总会慢慢坏掉，即便不坏，它们也要衰老。虽然外人看不出来，但是内在腐败。
回来了。他。
高兴的事。熟悉感始终都在。
護膚心得-身體篇
先写个人理论，日后补产品。
身体是一定要护理滴，即便不用特别名贵产品，但是每天晚上洗澡之后的乳液是要擦的。因为人站在一个空间里，并非只有脸部在不断蒸发出去水分，身体也会的，而且身体肌肤面积更大，如果身体干燥，那面部那点水分根本存不住，都顺着身体皮肤毛孔那边给蒸发出去了。毕竟人体各个部分都是相互关联的嘛。所以，为了涂在脸上那点儿高贵的产品不被无形中浪费掉，每天护理身体是很必要的。其实身体是很好搭理的，平时我们穿衣服就会很自然的遮盖住皮肤，使得身体肌肤减少与外界环境和紫外线的接触，这样，它们所出现的问题也就不会太多。如果身体肌肤起包了，那有很大原因是身体某一部分出现了问题，比如内分泌出现问题，所以会把毒素排到身上的。所以对于身体肌肤，我们也没必要抗痘啥的。但是有很多人（包括我）的身体肌肤都极其干燥，尤其是腿上，没事儿就产生小干皮碎末。解决这种情况就需要，给皮肤补水，然后用富含丰富油脂的产品锁住水分。当然，年龄增长也会使得身体肌肤需要抗衰老，并且需要保持弹性，不要衰老没有活力。所以使用产品中含有一些能够激活（或者补充）胶原蛋白的成分，或者一些抗氧化成分都是不错的选择。如果年龄较大，则可以选择一些含有抗衰老成分的产品了。
身体护理并不太复杂。一个就是每天晚上洗澡后，趁着毛孔们都打开的时候赶紧涂乳液（或者霜）。因为这个时候皮肤吸收护肤品最快，效果也最好。涂完之后，整个人就可以香喷喷的走出浴室了。另外一个则是隔2周吧，给自己的身体去一次角质，用一些浴盐什么的就可以。身体角质脱落跟脸部一样，28天一个周期，所以我个人觉得从频率上而言2周一次去角质，既有效又不会伤害皮肤。如果有条件还可以泡澡，不过我不觉得泡澡可以直接给肌肤补水，它主要可以使人神经放松，可以辅助去角质，打开毛孔。泡澡时间不能太长，15分钟为宜，多了反而对肌肤有害。
那么来说说选择什么产品比较合适。
首先，如果是有钱mm，那可以随便花钱买护肤品的，所以就以个人喜好而选择大牌产品，并且如果奢华的话，也可以适当给身体肌肤做一些面膜。这类人我就不给推荐什么东西了，想用什么就用什么好了。
而普通人呢，目前年龄不到35岁的mm（我个人觉得身体的衰老是要比面部晚几年的，所以没有拿35岁作为分水岭），可以买一些优质国货产品涂在身上。性价比高啊，大宝的SOD蜜（现在多了个蛋白蜜）、郁美静的袋装儿童霜等等，都可以充分起到保湿的功效。SOD这个成分仿佛也具有些许抗氧化功效，对身体而言，也可以抗抗小衰老。
超过35岁且有一定米的mm，我就建议买一些中端高端品牌的含有多种功效的乳液或者霜，比如Sisley的全效乳液啊，或者比较好的精油品牌里面的玫瑰果基础油（这个比Sisley便宜多多了）。就是美白、抗衰老、保湿等等一起来。
而浴盐呢，我用过的品牌不太多，不过觉得质量都挺好的，好大的分量就卖几十元，买一袋可以用1年。所以买来使用也不算增加经济负担啦。
10 mis-understandings on Masks
1、我爱面膜，天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
3、不需要特别使用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
4、用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄，可是在出席重要场合时，我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日，必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜，让颈部肌肤喝足水分；在正式上妆前15分钟左右，再敷一遍颈膜，可以快速淡化色素沉着，均匀颈部肤色；接着将保湿型隔离霜涂于颈部，这样就可以上妆了。
5、绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦！敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分；水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
6、做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
7、千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合， 在面膜被撕拉而离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强，但对皮肤的伤害也最大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多，因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，所以不太建议用此类面膜。当然，撕拉式面膜的长处是清洁力比较强，如果你的确钟情于这种面膜的话，那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛，并且使用频率不能太高，通常一周一次足矣。
8、我的爱好是DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，创意不错，但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然，但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱，但是没有效果，聪明的你要好好考虑一下哟！
9、油性肌肤用清洁面膜既可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜，保湿面膜。
因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜
10、面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗？是的！厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
Don’t Cry
There is a heaven above u, babe.
只要听，就很反复听好几天不停歇的歌曲。每一次那样闭上眼睛，仰着头听歌的时候，就觉得时间流逝的相当悲怆。因为不能哭泣，不能忘记，无论过去，现在，将来。这些那些的种种。
不能哭哟，不能哭哟，不该哭哟。
这人世总有太多令人失望的事儿，却也同时充斥令人心脏温暖的小细节。或许因此，有太多人即便看透人世厌倦人性，却依然心底怀有慈悲。因这人间总有些许的不放弃和坚持，所以“善”这个字总会存在。
一场轮回，念完六字真言，我们重回故里。
Even Though, u’r in the heaven, babe.
If we could see tomorrow
What of your plans
No one could live in sorrow
Ask all your friends
Times that you took in stride
They’re back in demand
I was the one who’s washing
Blood off your hands
Don’t you cry tonight
I still love you baby
Don’t you cry tonight
Don’t [...]
懺悔錄
这是一篇来自某只肥猫的忏悔。她在吃过饱饱的早饭后，发现穿裤子变得异常艰难时，她终于明白，肥胖已经悄然降临到她的身上。这个冬天，北京下了第一场雪，而她的心情也是那样的沉重，那样的悲愤。
“肥胖”是个多么可怕的字眼，但是她在饕餮大餐时都毫无警觉。吃饭的时候，她将所有注意力都集中在餐桌上的食物，所以显得非常有教养（吃饭的时候不说话）。而饭后她捧着茶杯发呆的时候，周围人都会发现一个很有常识的现象：她、吃、饱、犯、困、了！
就这样，这个冬天，在这个飘散着第一场雪的北京，她终于被裤子勒觉醒了……因为她意识到一个问题，非常关乎民生的大事，那就是：如果再不减肥，就没裤子穿了！这是士可忍而孰不可忍的人生大事啊！
于是她洋洋洒洒用手机打下短信，向CX宣布她的饮食决定：“我反思了一下自己的饮食，觉得有些地方需要改进，尤其是日常上班的日子。以后绝对不轻易吃饼干，它营养低热量高；要吃些粗粮之类的东西，比如独自在家就自己煮些牛奶燕麦吃；坚持喝绿茶酸奶，吃水果；偶尔可以吃黑巧克力，因为它其实颇有营养并且让人心情好”。
嗯嗯，这就是一只在和谐社会中，以科学发展观来看问题，以以人为本的作风真实面对个人肥胖难题，并以稳健的作风逐步达到减肥目标的社会主义新肥猫。
它在忏悔。
護膚品12大謊言（zt）
化妆品BA的12个美容大谎言
BA的行销陷阱1：为了达到最好的效果，必须使用我们整套的产品。
专家告诉你：
这个说法是要说服消费者购买他们的每一项产品，这是一个很典型的销售技巧，就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一厂牌的化妆水。
在过去几年，我致力于整理各种肤质的保养步骤，还没看过那一家公司的产品独特到完全无法取代，况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。
BA的行销陷阱2：因为我们使用高级的成分所以才卖这么贵。
专家告诉你：
如果事实真是如此，这么高的价格还可以接受，我曾经要求厂商拿出证据，但从来没有得到响应，于是我拜访化妆品原料供货商，询问各化妆品公司所购买的原料等级，结果发现每家化妆品公司的原料等级大同小异，举例来说杜邦公司是全世界最大的果酸供货商，他们支应化妆品工业果酸需求的百分之九十九以上，因此市面上所有的果酸产品的原料等级都相同。
BA的行销陷阱3：化妆品可以阻隔外界的污染。
专家告诉你：
不透明的粉底和唇膏可以减少皮肤的紫外线照射，但是无法阻隔外界的污染，相反的，无机性污染物质例如烟尘、汽机车废气和工业粉尘还会被化妆品与保湿剂吸收。
BA的行销陷阱4：那是维他命和植物萃取物让您的皮肤变得如此光滑。
专家告诉你：
把维他命和洋甘菊、柠檬、薄荷等植物涂抹在皮肤上会怎样呢？你会发现皮肤根本没有任何的变化(除非你对这些物质过敏)，这些东西对皮肤完全没作用。一般来说，保养品只含有微量的维他命与植物萃取物，皮肤根本感受不到，真正让皮肤变光滑的是油脂、蜡质、保湿剂与光滑剂(可在皮肤上滑动，造成光滑触感的物质)。
BA的行销陷阱5：我们的产品完全用天然成分制造；化学合成的成分是从石油提炼出来，例如矿物油和凡士林，它们对皮肤有害。
专家告诉你：
我还没看过完全由天然成份制造的产品，有些化学合成的成分对皮肤相当有益，每一个化妆品公司的产品都含有化学合成的成分。化学合成的成分最初也是自然界的物质，例如矿物油和凡士林是提炼汽油的副产品，汽油的原料是原油，原油是古代水生植物与动物埋在地底下几百万年所形成的。
矿物油和凡士林是非常好的保养品成分，化妆品化学家认为它们是最上等的保湿原料，有人则认为它们可能会阻塞毛孔，它们对皮肤的害处尚在研究中。
BA的行销陷阱6：为了促进皮肤排毒与清洁毛孔，需要定期使用面膜与接受疗程，面膜可以刺激皮肤血液和氧气的循环，促进毛孔排出毒素。
专家告诉你：
只有肝脏、肾脏和淋巴系统才会排毒，皮肤跟汗腺里又没有毒素，何来排毒？如果皮肤里真有“毒素”，为什么从来没有人指明这些“毒素”是什么物质？可笑的是，氧气也是一种皮肤毒素，它会形成自由基而伤害皮肤，氧气与自由基的部分在第三章另有详述。
面膜是无法清洁毛孔的，要清洁毛孔必须使用水杨酸或果酸(微剥效应)，有些处方药如维他命A酸(Retin-A或Differin)也可以达到清洁毛孔的效果(藉由促进表皮分化而减少角质的生成)。
BA的行销陷阱7–某科学家开发出这个产品，直到现在才对世界公开。
专家告诉你：
很多医生和化学家致力于开发各种新的化妆品，但所有的化妆品含有的是相同的标准成分，化妆品不能和药物一样含有特别的成分，否则就须受到更严格的规范。
我最喜欢提的例子就是LA MER精华霜，大家应该听过这个超贵产品背后的故事，有一个太空总署的科学家叫做马克思·休伯(Dr. Max Huber)在一次的意外事件中严重烧伤，经过多次的实验后，终于研发出一种产品把烧伤治好了，此后他开始贩卖这个产品，他死后，他的女儿把产品的权利卖给雅诗兰黛(ESTEE LAUDER)集团。这个故事非常的动人，真相反而平凡无奇，面霜里并没有特别独到的成分，除非你相信海藻萃取物真的很昂贵或可以治疗烧伤和疤痕，就算是海藻萃取物可以治疗烧烫伤，烫伤与晒伤并不是造成皱纹的原因，紫外线的照射才是皱纹的真正成因。
缅因州立大学植物生物学教授苏珊·布拉里说：“海藻萃取物并不稀有也不昂贵，从化妆品、食品到医药用品到处都可以看到它的存在”。LA MER精华霜主要含有海藻萃取物、矿物油、凡士林、甘油、蜡质、植物油、植物种子、矿物质、维他命、增稠剂和防腐剂，为什么添加了海藻萃取物和维他命就卖这么贵呢？有一些化妆品化学家告诉我，LA MER精华霜只值几美分而不是几百美元。LA MER也开发出了许多和精华霜毫无干系的产品，如果LA MER精华霜如此特别，为什么还需要其它的产品呢？为什么这些产品的配方和LA MER精华霜完全不同呢？我想LA MER精华霜不是多么神奇的产品。
BA的行销陷阱8：造成油性皮肤的原因是皮肤表面水份不够，因此皮肤必须制造更多的油来避免水分的散失，如果皮肤表面有足够的水分，油便会停止制造，这也是为什么油性肤质的人需要擦保湿的原因。
专家告诉你：
油的制造和皮肤干不干燥没有关系，要是这样的话，干性肤质的人因为皮肤水份不足而增加油的制造，不就变成油性肤质了吗？即使没有使用保湿的时候，干性肤质的人并不会有油脂制造增加的经验。油性皮肤是由遗传和荷尔蒙所造成的。
BA的行销陷阱9：如果皮肤表面是油性的，不保证底层的皮肤不干燥或不需要保湿，很多人是外油内干的肤质。
专家告诉你：
其实，保湿对皮肤没有任何的保护作用，它们不能滋养皮肤，不能避免阳光伤害，也不能永久地改变皮肤结构。如果皮肤干燥，可能是因为使用太强的肥皂、清洁剂、含有酒精或其它使皮肤变干成分的化妆水(如柠檬与葡萄柚)，使用过多的保湿也一样会造成皮肤的问题，因为它会阻挠皮肤的正常脱落。技术上可以做出很多让皮肤得到保水剂、抗氧化物和抗发炎剂的剂型，不一定要用乳液或乳霜剂型。
BA的行销陷阱10：这个保湿产品非常适合油性与混合性肌肤，因为不含有油脂。
专家告诉你：
在市面上标榜不含油脂却含有油脂、蜡质或其它会堵塞毛孔成分的产品不计其数，这些成分不见得是植物油或矿物油这些熟悉的油脂，而是一些平常我们没听过的油脂，不含油脂的标示不代表产品好不好，有些会造成青春痘的成份并不会有油腻的感觉，油性和易长青春痘肤质的人使用越少的保养品时，皮肤反而会变得更好。
BA的行销陷阱11：鼠尾草、柠檬及葡萄柚可以控油。
专家告诉你：
皮肤油脂分泌主要由荷尔蒙来控制，没有局部使用的植物成分可以控油，而且柠檬和葡萄柚会造成皮肤刺激，反而造成青春痘。
BA的行销陷阱12：晚上使用这个产品，可以抵消第二天白天皮肤所受到的伤害。
专家告诉你：
晚上所使用的任何产品都没有办法减少白天的阳光伤害，所以尽量避免白天的阳光伤害。
《午後四點》
小黑推荐的书，买来后发现并不厚重，页面是发黄色的纸，人民文学出版社很敬业，我一直最喜欢看发黄的纸印出来的书。那种与生俱来的色泽感会平添对书的好感。
作者是比利时的阿梅丽 诺冬，照片里是美丽的女子，写出来清新舒适幽缓的小说。
《午后四点》是个极其简单的故事，讲述退休的夫妇搬到乡下企图追求宁静，却被邻居以一种每日定时的打扰而变得窘困尴尬。而在这种离奇事件持续发生时，男主人公对于自己性格和内心的审视成为一个亮点。在面对仿佛彻底生活在我们正常秩序之外的邻居的时候，他所能做的首先是排除一切混乱，认清自我，而后才能从邻居的角度来重新思考在这个世界里存在的意义。而他在弄明白邻居真实想法，在内心与这世上的道德和法则做完斗争之后，他最终做了属于邻居思维体系中的生存抑或死亡的决定。从某种程度上看，这是犯罪，但是从另一种程度上看，这是救赎。最后他不了解的其实不仅仅是他自己，他更加不理解的是这种与现存制度和道德规范截然相反、尖锐冲突的结果其实才是最理想的结局。那如果这样想来，他一生所接受的教育，阅读的书籍，谈论过的言论究竟是否值得100%的信任和全盘的接受呢？
我看有些书评是要用到“残酷”这个字眼，我无法体会。我读到的是一种温暖和慈悲。面对自己和生活永远是充满残酷的，但是当主人公和邻居分别战胜了自己的懦弱得到了自己应有的结局的时候，这里面蕴含的是淡然的仁慈。她，诺冬，鼓励人们面对自己的残缺，并且战胜它，即便这要打破几十年的桎梏或者直面死亡。这样的艰辛，唯有接触过，挣扎过的人才能懂得其中之味。
这仿佛也可以应合上那么句话：因为懂得，所以慈悲。