开始看Friends，挺慢的，虽然一集也才20分钟，但是很难能拿出大段时间去老老实实看进去，还是浮躁么？本周算是正式开始减肥，还有健身，周四和周六去的。下周更要多去健身，每周最少也要3次，不然体能上很难提升。在地铁上的时候还挺适合看动画，不过很奇怪，昨天我从西直门到永安里，只看了一集《银英》，坐地铁果然快速，我一直都低估了它……还是因为两头走路太久嘛，要是离站近的话还是很乐意地铁来回。

好多事情在徐徐展开。还有要戒的事情几乎每天一次提醒自己。公司签字那张纸搞定了，下周一去西城人才拿签条，把档案转到人才就踏实了。天气像有转暖的迹象，需要跑步啊跑步。跑马是一件很重要的事儿，在2012年，为了不让自己失望，这事儿必须要达成。

今天果然到了中午就犯困，于是就去佐登一边睡午觉一边做按摩。一周之内大概有三天可以这样补觉，两天是减肥按摩，一天就是佐登或者去惠康。如果以后上午都在学法语的话，时间立刻显得也很紧张。要学车、减肥、健身、路跑、按摩、小组、读书、看动画和Friends、练字等等。

今晚貌似又不能练字，要去趟品，把凤梨酥拿给丁姐。返回正常的思维中。

从台湾回来，皮肤好好的，然后上班一切如旧。总觉得生活应该有变化，但是不要太惊心动魄，熬完1月，从2月开始做改变吧，我要变得更好，达成更多的事情，获得更多的技能，更加喜爱自己。也就不过如此。整理房间，太多书要读未读。整理电脑，太多动画要看未看。所以这一生总该庸庸碌碌无所作为才对。总有这样放在to do list里，就不觉得空洞无助。我说，2月计划不拿工资，但是没事儿还是会上班，有事儿的话就外出办事。这种最自然的衔接或许是在给自己找台阶。怕一下子闲了不知所措，怕那大幅度转变的计划如果无法落实会更加唾弃自己。

台湾真的很好，冬天在礁溪养老也不过如此的美好。我要学的还太多。甚至对于写毛笔字动了歹念，人家宋美龄写字写多好啊，我看了超级眼馋啊啊啊啊。要不然学习弹琴也好啊，霹雳啪啦来一段钢琴曲也是不错的。好过什么都不会一副死烂相啊啊。

念想真是太多，想着这个那个就断不了。我说戒啊戒，然后只能删除游戏以此戒掉游戏。手欠的时候还是在手欠。小苏说冲泡热巧克力也不错，说的也对，除了热巧的热量那么高，但是安神+提升幸福指数的话，热巧强烈胜出。放一把棉花糖在上面，贪念一起，千山万水。

买了好多godiva的黑巧，打算减肥开始后当做零食吃。算是一种奖励。

那我先练钢笔字吧。现在好歹有钢笔了。我去看看京东。

说起来，已经有很多计划了。可以满满当当安排好不上班的日子，所以我不上班也必然特别紧张……每天奔波是必须，都是需要坚持的大事儿。╮(╯▽╰)╭ 所以早晨起床时间最晚8点半诶，不然无法开始一天。列个列表啊。

2月：减肥按摩一周两次、佐登刮痧一周一次、健身房一周3次、练车、小组、主日、每日读经祷告加英文书写、看书、看动画、看电影

3月：减肥按摩一周两次、佐登刮痧一周一次、操场跑圈3-4次、练车、小组、主日、每日读经祷告加英文书写、看书、看动画、看电影

4月8日，迎接郑开的半马。

和台湾相关的书还没开始看，每天打打砖块儿一天也就过去了。就那么一个容易的可以让我随意打的游戏真是不容易啊……确实耽误读书和看动画的进度了，果然还是要戒么……其实本周终于消停许多，好几个晚上都没安排，什么也不想安排，就想发呆。但是为何已经有人开始列代购清单了呢……果然勤快人还是多啊多。

困困终于还是在1月10日准时滚回美国，本来以为她彻底走不了直接过春节了，意外果然还是发生了，她居然走成了。所以，这回算是美国大使馆在75她。不过她还是等于在北京多呆了8天，还挺好，不然假期就太短了。

在坚持去健身房哟我。啊啊，其实郑马真的挺近了，有点儿忐忑。

昨晚要去品酒吧，准时6点到的时候其他一干人等都没来。和服务生小翠儿（这名字多棒啊！）打了个招呼就掀帘儿出去觅食。最近的那家小馆毫无空位，在门口瞥见得十分清楚，就缩起脖子继续往前走。这是东棉花胡同，其实先路过过江湖酒吧，看到里面没什么人，69独自在电脑前上网，就看了一眼路过了。风挺大，忽然想念起一钵豆腐汤，就在胡同西口附近，是个江南小馆，叫做细园，是中戏学生的食堂。

还是先在门口张望一下，里面空位多，就掀开门帘进去。老板问几位，我说一位，他就指着门口那个双人桌说就那里吧。唔唔。点菜很纠结，好几个想吃的菜，但是一个人点起来很费劲。平桥豆腐是必须点的，翻来覆去想半天，最后还是选了糖醋排骨。老板问要不要米饭，我说不要。只是想热乎乎喝豆腐汤，撒很多胡椒粉，立刻能从内而外暖和回来。联系了一下丸子和啾啾，她俩估计还在购物，说不和我吃饭了一会儿直接酒吧见。随便看了看豆瓣和微博，汤和排骨就上来了。汤有点儿咸，不过单独当饭喝还是可以接受的……排骨只是点缀，其实我深爱糖醋口味。意意思思吃了几块儿就不碰了。

后来又进来一个女人，微胖。也是一个人吃饭，没有其他的双人桌，她就独坐一张四人桌，点了3道菜和一碗米饭，后来还追加了一道菜，都挺下饭的。当时就觉得好欢乐，一个人可以旁若无人要这么多菜是多可爱一件事儿。她就面对着墙壁一直吃一直吃。食物能给她带来治愈吧，她一定深爱着食物。 长这么大，这是第一次独自在一个饭馆里吃饭。可能最近被洗脑很多，比如有个在成都的朋友可以连续8个月一直吃鱼香肉丝+一碗米饭，比如看到阿球每次跑完独自喝啤酒吃米粉，比如看到小苏身为地主签到吃饭喝咖啡，再各种比如。于是自然而然就把这事儿列入其实完全可以去做的事件中。尤其是在特别想念一个味道的时候，走进去好好吃进肚子，不就是最好的选择么？ 就是这么慢慢在学习面对自己，以及爱自己。

不是说要自怜、自恋、自我、自私。仅仅是学会心平气和去面对。面对好的、坏的、残破的、衰老中的自己。和每道皱纹问好，说欢迎。 那么，终将，从容老去，死掉。不像小时候那么惶恐认为40岁时自杀就好了呢。因为不管是否悲观、是否畏惧、是否怯懦、是否逃避，但是只要懂得爱自己，就能爱别人，就能爱上一切的完美和不完美，不是强迫症、不是打鸡血。哪怕时不时就悲观至极，但是依然可以爱，依然无可救药可以去谅解各种软弱和人性的黑暗。那么，真的就是强大得不会被自己击溃了。

这样就可以了。

有时候想一想，生命绕一个大圈走回原点是件多惊恐的事儿，所以一直在做的垂死挣扎无非是不想面对残破的自己。早晨听见新闻说股市蒸发掉4WE。唔唔，这不就是那一年被深以为傲反复提及的数字么，之后还是摊在每个个体的脑袋上一起买单。所以我们上不去大船。

精心空出来想要宅着的今晚还是因事故有了安排。现在最后的底线就是能自己过0点了吧，不然就真太崩溃了。早晨母后叫醒我问：“你爸让问问你今天去不去上班，你要不去的话他就晚点儿起。”我骄傲地回答当然要去，于是爹就起床了。但是爹说他们没啥事儿，中午没事儿就回家了。所以，他其实就是个打酱油的存在啊……好坑人。还路上给我布置了2012年要赶紧练车的豪华任务，拖延症患者立刻脑袋疼，本来就缺觉了，还没喝咖啡。中午决心动身去买咖啡吧，不然熬不到2012就会昏迷。

别的屋同事昨天看到我在微博签到说去吃了必胜客，他们屋立刻组织了今天中午pizza外卖活动，还友情邀请我出席。我就是个吃货，还带动全体潜在吃货勤奋起来。掀桌一下。昨晚有两个不熟的人都亲切地表示他们发现我除了对吃有热情，其他一概木有。再掀桌一下。我那纤细敏感的处女座灵魂你们都没看到么？？！！我那文艺女青年的气场你们都没感受到吗？？！！我那热爱八卦热爱动漫的宅女的不屈你们都没察觉么亲们？？！！我去把桌子摆正回来。

我发现美剧迷们都特有loyalty。而且一旦我脱口而出不看美剧，他们一脸同情就摆出来，非常善意。然后苦口婆心劝告我还是挺好看的，不妨一试。他们则连年坚持着追新，在圣诞节断档期间会惶恐不安。那啥，我这不是懒么……还有些些拖延症……所以，你看，虽然思想很上进，但是行动总是迟缓。等我辞职了再补补……好歹看看《老友记》……

其实，写这篇日记只有一个目的，就是把昨晚小苏和书记的2011年阅读TOP 10给存个档，免得淹没在茫茫豆瓣之中。明年争取看其中一部分，做好宅气的蓄积。

小苏说：2011我喜欢的小说前十，不分先后：雨必将落下，年轻的心在哭泣，转吧这伟大的世界，九故事，小城，布鲁克林孤儿，锅匠裁缝士兵间谍，动物寓言集，宇宙奇趣集，昆虫。
wk说：今年阅读前十：枪偶尔有音乐，云图，幽灵代笔，金融之王，银河系搭车客指南，绝命之乡，杀禅，浴场谋杀案，Y先生的结局，烈酒一滴。不分前后。。。

有朋友在QQ里说下这雪里不知为何透着诡异。胃就瞬间小疼了一下。年底实在太难过，连钢铁一般的胃都出了问题，还有什么值得信赖呢？
某女王2个月前抽车牌抽中了，就去4S店订车，被百般刁难说不加钱就不让提车。今早她决心换买别的车，于是我们就集思广益。诡异的是，贴了15W元budget内的车型后，她一眼看到了“金杯”。我们沉默了一秒钟，爆发了探讨热情，全员推荐她购置金杯，价格便宜量又足。她捂着脸哭走，以后远足就靠金杯了！

不知道梦是否带有预知。某小孩儿刚才微博里说梦到我一脸美妆。彼此回复几条后，信息集中为：她也记不得我是否化妆，但是很美，而且站在一辆车旁边，闪着光。
内心很震撼，因为里面包含了两件或许会发生的事儿，当然，做出别的选择也可以绕过一个，不过另外一个是绝对不会。所以只好强装镇定假装若无其事继续嬉笑怒骂。

有一个朋友在成都出差将近一年，我问他都吃什么好吃的了。他说他就在一家店，每天一盘鱼香肉丝，一碗米饭，老板已经和他称兄道弟，后厨也知道只点一份儿鱼香肉丝的人必然只是他，于是，他每次都被打八折，这就是忠实客户享受的VIP待遇。loyalty。他说，你只要足够懒，什么都可以战胜。一直在吃一样菜也不怕，反正也就这么回事。
我内心当即就成了著名名画“呐喊”状。原来有人比我还懒这个现实实在很打击人生观啊世界观啊还有那个宇宙观。而且身在成都这样豪华的城市，是怎么能hold住自己的呢？所以，我是个胖子，人家是个瘦子。依稀记得瞥到过的身影就是超级瘦，原来都是鱼香肉丝惹的祸。

昨天早晨不舒服，迷迷糊糊坚决不起床，估计如果起床去上班的话就又成了肠胃型发烧。按照“发烧会烧死癌细胞”理论的话，这一生都不会得癌症吧！这种好几年一到元旦就发烧的宿命，或者一年最少烧一次的规律都一直成为安慰人的借口。癌症死开！然后昨天其实宅得极舒服，睡到11点起来，拿着手机看日剧和动画，宅生活真的能滋养人心，元旦一定要好好宅3天，为2012年打下一个坚实的基础。握拳。

12月最后几天就好像看不见一样，一门心思就盼着1月1日。一般12月31日晚上都是我独自过。爸妈会和老爸战友们组一桌喝酒侃大山到半夜。我不在北京那几年，他们的规矩也没变过。还是那么一桌人，一堆酒，一场嬉笑怒骂醉生梦死。真是稳定压倒一切。这酒局也变成了固定项目。他们其他战友聚会，不管规模是大是小，日子不管选在哪天，以任何名义。但是到了31日晚上，那就是这局，固定有几个人，其他几个随机出现。他们就这么喝了十几年，从中年喝成了老年。每个人都有各种曲折和起起伏伏，现在满脸皱纹和沧桑，却依然相伴。战友神马的，其实也挺好。这毕竟就是青春时期的伙伴，在充满热情的年岁认识的一帮人，虽然后来道路走的完全不同，七零八落，但是还活着，还相伴，还有酒局，还可以喝大了哭哭闹闹，酒醒后来年再聚不怕丢面子。这么一想，活着毕竟是会有好事儿发生的啊。
就，抬头微笑。

懒洋洋抱着电脑躺在床上，长舒一口气，点开豆瓣里大家推荐的歌曲，喝一口茶几上放的铁观音，从《Hotel California》开始。这经久不衰的solo，中间些许伴随着掌声和口哨。这是圣诞节傍晚6点，距离午夜还有6个小时，多多索要猫罐头未遂，悄声远走。我打算写一会儿，然后就去看日剧。

圣诞聚会我以为一辈子都不会搞的，没想到一辈子这么短，去年还认为全无可能的事情今年就达成了。历时一个半小时，效果比预期里好太多。本来没有太花时间预备，小短剧更是一直就没练过，昨天下午排练的时候内心还挺绝望，甚至有人没到场，每个人都有各自的主意和慌张不自信。于是我的脾气就发作了，暴躁、武断地推进一次又一次的排练，三次过后，大概知道了全剧全貌就各自收拾归家。今天中午又把几个昨天没到场的人叫在一起匆匆过了一遍就上场了。话说，我们教会里是不是就我爱下决定，不管三七二十一，很武断。

确实缺觉，眼看着差不多四点了，一门心思想回家。从东四环回西北二环的话，不早点儿启程不就是自虐么。打个车，奄奄一息地熬到家。一进门就饿了……脑子里百转千回，犹豫是照着缓缓的帖子做酒酿鸡蛋呢，还是试验一下微博里煮方便面的方法。好吧，甜食怕吃不够，那就还是方便面吧。那个煮法已经牢牢记得，就是先煮面，把煮面的水倒掉，换一锅热开水继续煮，放进去调料们和一片奶酪做浓汤，最后放进去煮好的面加窝一个鸡蛋，就达成了。一边吃一边洋洋得意，以为摇身一变成为大厨。屋子里很安静，崂山矿泉水终于给打扫完，想了想，没拿出来黄桃罐头当饭后甜点。

圣诞节是全世界都在庆祝耶稣基督的生日。
约翰福音三章十六节是最好的福音。“神爱世人，甚至将祂的独生子赐给他们，叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生。”
牧师们可以就从这么一句展开讲得宏大辽远，掰开揉碎之后，便知道这样深邃的爱世人白白得来，若论到丢弃，也会那么轻易。所以千万句话再往回浓缩，最后汇集而成就又回到这么一句。只要反复诵念，就知道那说不出的叹息已被得知。
感谢主。
哈利路亚。

Wish you a merry christmas

1.【参加半马。】 为此，未来一年将付出一周两次健身、减肥15-20斤。
2.【看不少于50本书。】 为提高阅读质量，决心少一些小说，还好2011年作为阿婆年基本已经过去。
3.【补几个动画。】 为此，需要有抱着电脑看动画的完整时段。
4.【各种旅行。】 2011年国内旅行2次，国外旅行一次，觉得要去的地方还是太多，明年需要加大外出力度。目前已知的是1月底的台北一地深度游，2月底3月初的马尔代夫行。待制定菲律宾游、柬埔寨游、土耳其游，不排除欧洲游、澳洲游。
5.【每日中英文阅读圣经。】 用钢笔每天抄写一段神的话，中英对照之。本来是2011年的计划，结果彻底废弃了，挪到2012年努力吧。
6.【好好参加人艺60周年。】 明年的人艺连轴转必须好好跟随，还没补上的就都补上吧。谁知道明天是否还活着，但是错过人艺是不可饶恕的。
7.【练车。】好吧，明年我要买车，我要开车。
8.【辞职。】有朋友建议我合同满了自动解约，这样五险一金毫无损失。╮(╯▽╰)╭ 那就要6月底了，又是半年很伤感啊。还没决定好什么时候，总之明年必须了。
9.【继续探索帝都。】嗯，这个就不容置疑了……
10.【争取搞定个人问题】你看，不绝望不死心到极致的话又怎能觉悟并且真心告别呢？2011年一定要好好感谢两个人，感谢他们给予的机会让我走出困局彻底放下全部不舍得。所以2012年，可以好好启动个人问题这方面了。处女座的彪悍纪年是不容小小的个体挣扎滴，握拳。
忘记说了，如果都做到了，明年年底给自己买块儿Omega的机械表当奖励。